Yoga ist eine jahrtausende alte Disziplin, die im indischen Raum entwickelt wurde. Sein Ziel ist es, den Menschen einen ganzheitlichen Weg zu innerem und äusserem Frieden zu weisen. Er kann unabhängig von Alter, Geschlecht und Religion erlernt werden.
“Yoga is nothing if it is not perfect
harmony of the body, senses, mind
and intellect, reason, consciousness
and self. When all these are integrated
that is true yoga. ” B.K.S. Iyengar„Yoga bedeutet nichts, wenn er nicht die perfekte
Harmonie des Körpers, der Sinne, des Denkens
und Intellekts, des Verstands, des Bewusstseins
und des Selbst ist. Wenn all dies vereinigt ist,
ist dies wahrer Yoga.”